Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 63,06g | Prot: 74,97g | Carbs: 200,03g.
Café da Manhã: Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 20%, Блины на Воде. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Блины с Творогом. Jantar: Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили , Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Lanches/Outros: Груша, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|