Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 67,13g | Prot: 66,31g | Carbs: 147,04g.
Café da Manhã: Banan, Kujawski Olej (10g), Puchatek Kakao, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Jajko. Almoço: Sałata, Pomidory, Pikok Szynka Swojska , Ser Szwajcarski, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Jantar: Kujawski Olej (10g), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kotlet Mielony z Indyka, Kamis Musztarda Chrzanowa, Cebule, Kraina Wędlin Kaszanka. Lanches/Outros: Tomcio Paluch Andaluzyjska. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marysia Art
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