Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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103,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3128 kcal
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Gord: 106,45g | Prot: 179,10g | Carbs: 355,98g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Düsis. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Kochhinterschinken, Lidl Salatgurke. Jantar: Aldi Toastkäse, Mississippi Barbecue Sauce, Gartenkrone Rote Jalapenos, Tomaten, Lidl Salatherzen, BBQ Brioche Burger Bun, Meine Metzgerei Küchenfertige Hamburger, Gut & Günstig Schweine Schnitzel. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RedFuryRacer
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