Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2014
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65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 66,51g | Prot: 54,20g | Carbs: 234,03g.
Café da Manhã: Banane, Starbucks Cappucino. Almoço: Nestlé Lion, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Jantar: Ben & Jerry's Cookie Dough, Parmesan (Râpé), La Vache qui rit Portion, Ratatouille Maison, Carrefour Pâtes Complètes. Lanches/Outros: Wasa Léger, Carrefour Fromage à Tartiner Poivron & Piment. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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