Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Gord: 68,54g | Prot: 166,89g | Carbs: 181,43g.
Café da Manhã: Бургер Кинг Латте без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Лаваш Армянский, Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домоседка Филе Грудки Куриное, Grand di Pasta Фарфалле. Jantar: Орехи Кешью, Polezzno Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|