Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2014
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77,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2770 kcal
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Gord: 108,16g | Prot: 124,01g | Carbs: 335,48g.
Café da Manhã: Supplement Union Royal Flavour, Body Attack Power Protein 90, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Semmel, Mühlenhof Wiener Würstchen, Schmälzle Debrecziner. Jantar: Tomaten, REWE Zaziki, Zwiebeln, Eisbergsalat, Dönerfleisch. Lanches/Outros: Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milka Noisette, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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