Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Gord: 179,94g | Prot: 142,26g | Carbs: 62,24g.
Café da Manhã: Ossobuco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Beepure GHEE. Jantar: La Paulina Manteca, Beepure GHEE, Banana, Chuleta de Cerdo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Lanches/Outros: Manzana, Banana. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berni32
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