Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 44,55g | Prot: 68,26g | Carbs: 182,97g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Sulminas Requeijão Cremoso, Toddy Achocolatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Parmalat Leite Integral, Vigor Mix Margarina com Manteiga. Almoço: Açúcar, Mangas, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Macarrão, Patinho Grelhado. Jantar: Carrefour Wafer Limão. Lanches/Outros: Vitarella Bolacha Água e Sal, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
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