Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2561 kcal
|
Gord: 103,60g | Prot: 86,27g | Carbs: 336,86g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bonvida Сливки 20%, Лакомо Сливки 10%, Лента Отруби Овсяные. Almoço: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Rival Сушеные Помидоры, Ашан Морковь Сушеная, Noyer Лук Жареный Сушеный, Избенка Масло Топленое, Желудки Куриные, Гречка, Лакомо Сливки 10%, Lindt Темный Шоколад с Грушей и Миндалем. Jantar: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Виноград Дамские Пальчики. Lanches/Outros: KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори, Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|