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Powoli ale cały czas do przodu😅
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 43,26g | Prot: 103,94g | Carbs: 106,57g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem . Lanches/Outros: All Nutrition F**King Delicious Cookie Double Chocolate, Milka Czekolada Mleczna. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Jiu Jitsu - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Trzymam kciuki za powodzenie 🤞👋💕😘
20 out 22 por membro: AgataTeraz
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21 out 22 por membro: Miedzka
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Histórico de Peso de Miedzka
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