Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 68,39g | Prot: 154,95g | Carbs: 149,52g.
Café da Manhã: K-Classic Magerquark, My Muesli Karnevalsmüsli, Peak Whey Selection Rasberry Yoghurt. Almoço: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Ei, K-Classic Champignons, Zwiebeln, Purland Hackepeter. Jantar: K-Classic Magerquark , Zwiebeln, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert , Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Prozis High Protein Waffles, Prozis Zero Wafer Triple Chocolate, Dulano Prosciutto Cotto, American Style Sandwichtoast Vollkorn, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Orangen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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