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昨天只吃晚餐+無糖紅茶珍珠拿鐵半杯
加油～～～
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45,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 26,96g | Prot: 35,84g | Carbs: 72,86g.
Café da Manhã: Costco 全脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Almoço: 蒸南瓜, 雞蛋. Jantar: 洋蔥, 義美 義美黑豆奶, 雞蛋. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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