Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Gord: 123,04g | Prot: 104,37g | Carbs: 124,63g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Махеевъ Джем Клубничный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Совок Тушенка Свиная, Barilla Макароны. Jantar: Орехи Кешью, Голден Яблоко , ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Бабкины Семечки Семечки, Брынза, Масло Подсолнечное, Помидоры. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Сыр Российский, Махеевъ Джем Клубничный, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|