Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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108,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 39,50g | Prot: 69,85g | Carbs: 130,92g.
Café da Manhã: St Môret Léger 8%, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres , Leroux Chicorée Nature, Wasa Authentique, Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses. Almoço: Endive, Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Tassimo Café au Lait, Pastel de Nata, Café. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diabolo Grenadine
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