Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 38,33g | Prot: 46,07g | Carbs: 110,84g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sawi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. Almoço: Kokita Bumbu Rendang Padang, Telur Ceplok, Ikan Teri, Uleg Sambal Rawit, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Pempek, Sawi Putih, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Kokita Bumbu Rendang Padang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ici12
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