Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 88,22g | Prot: 99,78g | Carbs: 53,10g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная. Almoço: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Суп Харчо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Alto Mar Вино Розовое Полусухое, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|