Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 50,77g | Prot: 42,55g | Carbs: 143,14g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе 3 в 1 Monarch. Almoço: Табрис Лаваш Кавказский Постный, Соевый Соус, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Пискаревский Сметана 15%, Jacobs Кофе 3 в 1 Monarch, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский бисквит Пирожное Бисквитное с Шоколадным Вкусом Глазированное, Магнит Банан. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Jacobs Кофе 3 в 1 Monarch, Ulker Albeni. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de montiless
|