Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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103,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 76,23g | Carbs: 80,54g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Sedelice Ромовая Баба. Almoço: Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Куриная Грудка Отварная, Gastronomist Греческий Салат с Фетой. Jantar: Gastronomist Греческий Салат с Фетой. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fitness Shock Sugar Bar . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnviCross
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