Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Gord: 83,82g | Prot: 157,16g | Carbs: 210,26g.
Café da Manhã: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Просто Гречка. Almoço: Зеленый Чай, Global Village Зелёный Горошек, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Пятерочка Помидоры, Ашан Печень Говяжья. Lanches/Outros: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Кофе, Bounty , Кофе, Виноград, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|