Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2022
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 43,05g | Prot: 68,90g | Carbs: 157,74g.
Café da Manhã: Магнит Банан. Almoço: Пятерочка Сахар, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bonduelle Кукуруза, Макфа Макароны Отварные, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели. Jantar: Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом, Сушки, Ашан Грецкие Орехи, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|