Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
456 kcal
|
Gord: 18,14g | Prot: 21,66g | Carbs: 53,41g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Almoço: Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almesss
|