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55.7，今天沒什麼變化，但還是在下降的路上😃
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55,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 90,50g | Carbs: 112,54g.
Café da Manhã: 蘋果（去皮）, 嘉禾牌 低筋麵粉, 佳興 檸檬汁, 奧利奧 (Oreo) 夾心巧克力, 安佳 鮮奶油, 台糖 細砂糖, 安佳 無鹽奶油, 香草精, 雞蛋, 奶油乳酪. Almoço: 光泉 無加糖黑豆漿, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 水煮鮪魚罐頭, 大漢 涼拌豆腐, 康福先生 蝦蝦雞胸水餃, 康福先生 高麗菜雞胸肉水餃. Jantar: 奇異果, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 菠菜, 金針菇, 高麗菜, 水煮蛋. Lanches/Outros: 康福先生 萊姆葡萄冰淇淋, 橘平屋 韓式海苔, Hershey's 好時曲奇餅乾夾餡49%黑巧克力-鹽味焦糖口味. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 茉兒(◡ ω ◡)
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