Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 54,33g | Prot: 37,89g | Carbs: 137,56g.
Café da Manhã: Йола Конина Сырокопченая, Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Квашеная Капуста, Бахетле Хачапури по-Грузински, Бахетле Хачапури по-Грузински, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Люля-Кебаб, Цезарь Салат. Jantar: Апельсин. Lanches/Outros: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Maccoffee Кофе 3 в 1 Original, Maccoffee Кофе 3 в 1 Original, Лимонад, Лимонад, Торт. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|