Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Gord: 80,61g | Prot: 78,92g | Carbs: 217,50g.
Café da Manhã: От Палыча Картошка, Кофе, Авокадо Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette , Батон. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's из Печи Ароматный Укроп, Lay's Чипсы с Солью, Сыр Голландский, Виноград, Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое, Вкусно и Точка Чикенбургер, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lanches/Outros: Мёд, Блины на Молоке, Финики, Вареное Яйцо, Кофе, Томилинская Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette , Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|