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Chest workout and 1000cals last night. Eating 17-1800 cals.
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153,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 27,32g | Prot: 132,66g | Carbs: 140,56g.
Café da Manhã: Botanica Perfect Protein Vanilla. Almoço: Botanica Perfect Protein Vanilla. Jantar: Shepherd's Pie with Beef. Lanches/Outros: Coffee with Cream. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas1807
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