Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
615 kcal
|
Gord: 6,53g | Prot: 62,71g | Carbs: 79,73g.
Almoço: Atum em Água (Enlatado), Tomates. Jantar: Abobrinha, Quero Seleta de Legumes, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Farinha Aveia, Bolo de Banana e Aveia. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mvaleria49
|