Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 60,34g | Carbs: 178,12g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur Goreng. Almoço: Tempe Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Mie Bakso. Lanches/Outros: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Arnon Roti Isi Pisang Coklat. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 29 minutos, Descansar - 16 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de datsticka
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