Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 81,70g | Prot: 75,98g | Carbs: 198,21g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Wassermelone. Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Steinhaus Tortilla Española. Jantar: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Kartoffeln, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Zucker. Lanches/Outros: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Mandeln, Birnen, Äpfel, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Weißer Tafelwein, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 51 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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