Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 69,94g | Prot: 116,07g | Carbs: 210,04g.
Café da Manhã: Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Bjorg Lait de Noisette, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Bio Nature Farine de Châtaigne, Oeuf. Almoço: Royal Family Peanut Mochi, Garofalo Radiatori, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Auchan Filet de Poulet, Champignons. Jantar: KFC Frites (Normale), KFC Tenders 5. Lanches/Outros: Oeuf, Bjorg Lait de Riz Vanille, Lidl Pain Sportif, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Banane. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Musculation - 20 minutos, Marche quotidienne - 33 minutos, Vélo d'appartement - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Croqnfood
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