Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
782 kcal
|
Gord: 30,47g | Prot: 49,10g | Carbs: 77,59g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Metro Chef Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные, 2022тыквенный суп. Jantar: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Котлеты говяжьи. Lanches/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|