Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 52,93g | Prot: 58,27g | Carbs: 292,48g.
Café da Manhã: AH Havermout Fijne Vlokken, Trader Joe's Rozijnen Flame, Appel, Alpro Soya Vanille Melk. Almoço: Aldi Zeevruchtencocktail, Delicato Champignon À La Grecque, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Jantar: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Delicato Champignon À La Grecque , AH Wit Tarwebrood , Heinz Curry Ketchup, AH Kaas Jong Belegen 20+, AH Tostiham, AH Wit Tarwebrood, Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc). Lanches/Outros: Geen Merk Taart met Bessen (Zelf Gemaakt), Nescafé Vanilla TYP LATTE, Deli Cata Paaseitje , Nescafé Gold White Choc Cappuccino , AH Gewone Kruidnoten, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, McVitie's Digestive, Chio Pom-Bär, Italiamo Espresso Beans in Dark Chocolate, Haribo Funny Mix. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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