Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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44,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 29,65g | Prot: 68,43g | Carbs: 157,36g.
Café da Manhã: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Филе Голени Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
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