Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 66,58g | Prot: 81,55g | Carbs: 265,69g.
Café da Manhã: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Cebule, Jajecznica, Biedronka Pieczarki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Jabłko, Pomidory, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Lidl Mozzarella Light, Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Jantar: Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Gołąbki bez Zawijania, Surówka z Kiszonej Kapusty. Lanches/Outros: Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe , Dawtona Passata, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winczu
|