Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 66,63g | Prot: 81,97g | Carbs: 150,77g.
Café da Manhã: Конвертики из лаваша, Йогурт (1) 3.2 %, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 3,2%. Almoço: Soko Grande Морковный Сок, Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Отбивная в панировке, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Махеевъ Горчица Русская, Calve Американский Бургер Соус, Морковка по корейски, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Булочки для бургеров. Lanches/Outros: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, RIOBA Шоколад Темный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|