Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 38,03g | Prot: 62,01g | Carbs: 146,07g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ежевика, Царь Овсянка. Almoço: Ежевика, Nesquik Какао, Соевый Соус, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Курица Вареная, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Морковь. Jantar: Ясо Тофу Натуральный, Ясо Тофу Натуральный, Яблоко, Ясо Тофу Натуральный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, ОК Паштет Печеночный, Хлебодар Урожайный, Ясо Тофу Натуральный. Lanches/Outros: Омский Бекон Колбаса Варёная Молочная, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de няуняуняу
|