Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Gord: 93,04g | Prot: 110,16g | Carbs: 223,06g.
Café da Manhã: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Nestle Конфета с Суфле и Молочной Начинкой Хрутка. Almoço: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Mr. Djemius Крекер Бородинский Mr.Zero, Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Картофель Отварной, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Jantar: Жако Пастила Фастфрут, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Штолле Пирог с Капустой, Ашан Говядина Варёно-Копченая. Lanches/Outros: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|