Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 33,33g | Prot: 69,18g | Carbs: 142,70g.
Café da Manhã: Food 2B Good Гранола, Красмол Ряженка 2,5%, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье, Банан. Almoço: Мистраль Киноа Вареная, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Американо, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат" . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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