Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2139 kcal
|
Gord: 87,37g | Prot: 118,93g | Carbs: 220,32g.
Café da Manhã: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Bounty , Яблоко Зеленое, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|