Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 48,51g | Prot: 76,28g | Carbs: 188,71g.
Café da Manhã: Петропавловское Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Редька, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|