Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
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152,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 42,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 59,18g | Prot: 51,81g | Carbs: 130,13g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar. Almoço: Butter , Gouda or Edam Cheese, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Jantar: Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Delikato Salatcreme, Danone Gervais Hüttenkäse, Real Quality Rote Beete, Soft Boiled Egg. Lanches/Outros: Marmalade, Aldi Frischkäse-Fass Joghurt, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Tea with Milk and Sugar, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato. mais...
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4673 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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