Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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45,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 52,18g | Prot: 75,46g | Carbs: 279,93g.
Café da Manhã: Schar Pan Rustico, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , Dulce de Leche, Nuez, Manzana Verde, Kiwi, Melón , Uvas Pasas. Almoço: Sprite Sprite , Chocolate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz con Pollo. Jantar: Sprite Sprite , Chocolate, Tomates, Dos Hermanos Arroz Integral, Milanesa de Pollo. Lanches/Outros: Leche de Almendras, Banana, Hojuelas de Maíz, Granola, Kiwi, Manzana Verde, Laddubar Brownie, Chocoleit Alfajor de Chocolate, Chocoarroz Chocoarroz. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelperWolf
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