Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 67,32g | Prot: 49,90g | Carbs: 65,01g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Котлеты Капустные, SPAR Морковная Котлета, Дэмка Сосиски Нежные. Jantar: Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. mais...
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peso estável
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