Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3383 kcal
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Gord: 104,32g | Prot: 134,33g | Carbs: 486,17g.
Café da Manhã: Parreiras do Sul Suco de Uva Tinto Integral , Qualy Margarina Cremosa, Red Bull Energético Sabor Pitaya, Banana Prata, Tapioca, Ovo Mexido, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Panco Pão de Forma Leite. Almoço: Parreiras do Sul Suco de Uva Tinto Integral, Arroz Branco (Cozido), Red Bull Energético Sabor Pitaya, Copacol Linguiça de Frango Fina, Feijão Fradinho Cozido, Espinafre. Jantar: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Mandioca Cozida. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djanmoreno
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