Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 42,74g | Prot: 93,79g | Carbs: 105,27g.
Café da Manhã: Сырники 5% - 2 пачки, Сметана 20%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Чеснок, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Борщ с Говядиной. Almoço: Royal Forest Соус Гранатовый, Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Сырники 5% - 2 пачки, Куриное Филе Жареное без Масла, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Зеленое Яблоко, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Lanches/Outros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|