Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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46,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 66,95g | Prot: 78,27g | Carbs: 245,82g.
Café da Manhã: Unsere Heimat Skyr Natur, Allos Amaranth Honig Poppies, Makecake Makeontop Creme Weiße Schokolade, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Aldi Banane . Almoço: Mischgemüse, Pellkartoffeln, Rapsöl, Semmelbrösel, Gekochtes Ei, Gouda. Jantar: Mischkornbrot. Lanches/Outros: Süße Zimtschnecke. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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