Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 61,64g | Prot: 91,93g | Carbs: 184,76g.
Café da Manhã: Banane, Seeberger Nusskernmischung, RUF Chocolate Chunks, Magerquark. Almoço: Alnatura Erdnuss Mus, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Äpfel. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Lanches/Outros: Seeberger Nusskernmischung, RUF Chocolate Chunks, Magerquark. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jc2911
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