Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 147,52g | Carbs: 121,32g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haferflocken, Alpro Barista Hafer. Almoço: Tomaten, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust, Brokkoli. Lanche da Tarde: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee (Instant-Pulver), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Jantar: Tomaten, Blumenkohl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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