Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 34,78g | Prot: 62,97g | Carbs: 144,17g.
Café da Manhã: Frischkäse, Schinken (Extra mager), REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almoço: Schnittlauch, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Frischkäse. Jantar: Aldi Protein Wrap, Cocktailtomaten, Tomatensoße, Rucola, Milbona Mini Mozzarella. Lanches/Outros: Banane, Getreidebrei Banane & Pflaume, Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Tosca2008
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