Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 69,32g | Prot: 79,71g | Carbs: 196,83g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Домик в деревне Сметана 15%, President Сыр Плавленный , Коломенское Батон Нарезной, Лента Кедровый Орех Очищенный, Чай, СибКолбасы Пельмени "Нежные" из Мяса Индейки. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Черкизово Колбаса Салями Астория , Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Jantar: Голден Яблоко , President Сыр Плавленный , Коломенское Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Чай. Lanches/Outros: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Кофе. mais...
|
|
1952 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 43 minutos, Esteira - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eat.me.
|