|
Талия 81,5 см
Бёдра 102 см
Калории 4500.
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3739 kcal
|
Gord: 128,61g | Prot: 158,18g | Carbs: 182,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кулинариум Салат Лобио, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Marketplace Картофель Молодой с Травами, Marketplace Соус Тартар, Marketplace Куриное Филе в Приправах под Гнетом, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream. Jantar: Bagoeira Вино Белое Сухое, Виски. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|